Temapass våren 2017
21 januari temapass Multiskillz/Teori, 10:00-12:00
13 Mars temapass Huskvarnas gladiator besöker oss
18:30-20:00
24 Mars temapass Multiskillz/Teori, 17:30-19:30
3 April temapass Föreläsning/Förebygga skador samt idrottsmassage, 18:30-20:00
10 April temapass Löpteknik med Tony Hatefnejad,
8:30-20:00
5 Maj temapass Multiskillz/Teori, 17:30-19:30
Måndagen den 3 april anordnar klubben en temadag för medlemmarna.
Denna gång med fokus på att förebygga skador genom massage.
Ingmar Apell som är utbildad massör kommer att vara en eftermiddag hos oss
där han först ger en föreläsning om idrott och massage.
Du kommer där att få
tips hur du själv kan massera områden som belastas mycket i tennisen
(Armbåge, axel, handled, ben).
Sedan finns det möjligheter att bli masserad för en billig peng.
Gäller Både juniorer och vuxna.
3 april
Dagsprogram:
Föreläsning: 18:30-19:00
Plats: RC, klubbloungen
Individuell massage 20min/person (start 19:00)
Kostnad: 395kr för allt, föreläsning inkl 20 min massage
Anmälan görs till nicolas@rcsport.se senast 1 april
(Ange vilka områden du vill bli behandlad)
Temapass Multiskillz/Teori
för Midi/Maxispelarna
Fredagen den 24 mars
är det dags för juniorerna i midi och maxigrupperna att köra ett teori & multiskillzpass, 17:30-19:30.
Samling i klubbrummet 17:30. Ingen kostnad för dessa två pass.
Notera ingen vanlig tennisträning för juniorerna som vanligtvis tränar 17:30-19:30 (24 mars).
Dags för årsmöte den
27 mars. Tiden 18:30 på RC. Vi kommer även utse årets vinnare av Atterströms minnesfond.
Välkomna alla medlemmar.
Hej medlem,
Här kommer månadsbrevet för mars månad.
Klicka nedan.
Under sportlovet har vi träning som vanligt,
dvs du tränar din ordinarie tid med träningsgrupp som du gör hela våren.
Vi kommer fokusera extra på poängspel under denna veckan.
Gäller samtliga grupper, juniorer som vuxna.
Välkomna!
Allmänt möte samt val av valberedning
21 februari, 18:00 på RC
Privatträning 2017
Juniorpris
1st Junior 380 kr/timma
Junior hel termin 350kr/timma (Faktura skickas hem)
2st Juniorer 1 gång 480 kr/timma
2st Juniorer hel termin 440 kr/timma (Faktura skickas hem)
Vuxenpris
1st Vuxen 500 kr/timma
1st Vuxen hel termin 440 kr/timma (Faktura skickas hem)
2st vuxna 1 gång 750 kr/timma
2st vuxna hel termin 680 kr/timma (Faktura skickas hem)
All betalning sker i receptionen (gäller ej om ni tränar en hel termin)
Är Ni inte medlem i Jönköpings Tennisklubb tillkommer 50kr/pass
Hej medlem,
I dagsläget jobbar vi fram aktivitetskalendern för våren 2017. Vi kommer att ha en del temapass under våren. Och det dags för den första nu på lördag den 21 januari.
Temapass Taktik/fys/Multiskillz
Dag: Lördag 21 januari
Tid: 10:00-12:00
Gäller: Alla juniorer som tränar på fredagar är välkomna
Notera även:
20 januari samt 27 januari har vi ingen ordinarie träning då vi anordnar en stor nationell tävling (gäller alla som tränar på fredagar)
Ni kommer istället på temapasset den 21 januari.